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拿到签证的那一刻，每一位即将留学的学生都是难掩内心的欢喜和兴奋，洋溢着笑容。但在离境前，作为从澳洲留学回来的我，给将离境的留学生在心理准备上提几个醒，同样也为准备考虑留学的朋友分享一些体会。 调整好心态最关键 来到异国他乡，举目无亲的环境下，需要尽快适应新的环境。作为国内独生子女的80后的朋友，从经过机场安检那一刻起，你需要对自己肯定地说：“我能！”。我能够独立生活、独立学习、独立应对一切。 乐观、自信、热情的心态 通过各种途径建立起新的朋友圈，这样你可以同大家一起分享你的欢乐。与房东一家人成为朋友，与同学之间建立友谊，与老师之间建立信任。 学会调整心理压力 生活在新的环境中，难免会遇到自己应付不了的压力，那么，我们一定要学会减压。比如，多与同学交流学习感受，多与老师沟通学习进展。劳逸结合，从打工、做家务、旅游、购物、锻炼中释放学习的紧张状态。安排好每周的生活计划很关键。 “吃饱饭，不想家” 出门在外，学会做饭绝对受用。“吃饱饭，不想家”的道理海外的学子最有体会。所以，在父母身边的时候一定要学会做几道自己最爱吃的饭菜。不但能够节省花销，保证生活质量，还能够在聚会中成为大家关注的焦点。留学时，我的房东经常会殷勤地邀请我参加他们的家庭聚会，因为我会做他们最爱吃的中国菜。 要诚实 海外的生活中，令我体会最深的就是公众的诚信意识。比如，澳洲有的火车站没有检票口，坐汽车不查票、考试可以带写满公式的A4作业、校园没有门更没有门卫… … 有时候我们可能感觉老外是不是很傻呀，其实不然，这是大家之间已经长期形成了一种信任。学术也来不得半点虚假，每一篇作业都会被核查是否有抄袭，就连引用了他人的一句话，也要将出处、作者姓名罗列出来。 感恩我们的家人 如果没有家人做支持，只凭借自己的努力恐怕很难支付留学的花销，父母供我们上学不容易，而且还在时时刻刻惦记着我们，我们要懂得感恩我们的家人。每个星期至少给父母打2次电话：报平安，报喜忧，报你的感谢。写一封家书，邮寄给父母，平时可能不会流泪，但是写家书汇报学业的时候，眼泪总也止不住，是一种感恩，是一种思念。一句话，如果我们在国内能够让父母放心，那么我们在国外更要让父母放心。 最后，希望每一位踏上留学旅途的朋友都能够一帆风顺，圆满完成学业！你们的成功是对我们留学服务工作最大的肯定。 作者：曾留学澳洲，现为启德留学澳新部负责人，资深留学顾问 赵燕 |